Понастоящем в света има ясна тенденция към увеличаване на броя деца с наднормено тегло в предучилищна и училищна възраст. Това се дължи главно на факта, че отглеждаме поколение деца, свикнали със заседнал начин на живот от ранна детска възраст. От детството бебетата са обречени да страдат от затлъстяване на черния дроб, диабет от група 2, дори от коронарна болест на сърцето и инсулти - в резултат на това родителите рискуват да надживеят собствените си деца.
Несъмнено хранителните навици са важен фактор но има и тенденция за по слаба мобилност което също играе коварна роля. Когато детето яде здравословна храна и е физически активно, тогава то има здравословно тегло. На свой ред, когато детето е здраво и подвижно, то може да реализира всяко свое желание ,а тогава то се учи с удоволствие и активно опознава света около себе си.
От ранно детство детето трябва да бъде научено как да се храни, да спортува и да се отпуска. Всъщност дори и най-малкото дете може да се научи на медитация и дихателни упражнения, които ще му помогнат да се чувства уверено и спокойно, съсредоточено и умствено активно.
