Семейните скандали: по време и след тях

   Последиците от семейните кавги са  наистина ужасни. Първо и преди всичко, защото след спор ние винаги разваляме отношенията с хората, които са ни наистина скъпи. Разбира се по-лесно е караница в обществения транспорт или магазина. Това не би трябвало да ви оказва практически никакво влияние, защото нищо не губите. Но в случай на семейна кавга  рискувате да загубите  ако не всички то многото неща: любов, доверие, подкрепа.

   Така че нека веднъж завинаги да научим как да избегнем скандалите, или поне да намалим последствията.

   Правило номер едно. Успокойте се. Ако смятате, че наближава кавга - излезете от стаята. Дистанцията от съпруга и спокойната обстановка ще ви дадат необходимото време, за да се успокоите и да се върнете към въпроса по-късно. Дори ще бъде по-добре, ако отложите проблема за утре. Не е най-добрият съвет - всички проблеми се решават незабавно- дали. Така че можете да се отпуснете ,а утре с бистър ум да се върнете към този проблем.

   Правило номер две. Избягвайте веднага да преминавате към обиди и оскърбления. Разберете, че така  проблеми не се решават, и най-вероятно ще направите нещата по-лоши. Вместо това, по време на спор със съпруга си слушайте неговите аргументи и бъдете подготвени да приемете истината, която може да присъства в думите му. Бъдете готови да признаете грешките си. Този подход изисква от вас да се успокоите и да слушате половинката си.

   Правило номер три. Спрете най-накрая да крещите опитвайки се да докажете правотата си по време на спор. По време или след спор пристъпете към нежност- особено ако не виждате края му. Целунете и прегърнете опонента. Физическата близост ще помогне за възстановяване на връзката по между ви.

   Правило номер четири. Не поставяйте моралната победа на преден план преди връзката - ако тя наистина ви е скъпа. След всяка кавга умира и частица  от любовта. Намерете  решение, което ще облекчи ситуацията. Това може да изисква от вас да направи първата стъпка към компромис. Но да е ясно на половинката ви, че вие правите първата стъпка защото връзката ви представлява приоритет и следващия път първата крачка трябва да е от него.

   Правило номер пет. Никога не вмъквайте родителите в семейната  кавга. Свада е проблем само на двама души, мъжа и жената, така че не е нужно всеки път да привличате трето лице под формата на съдия, дори когато си мислите че е правилно (особено за жените).

   Ако все още сте зависими от родителите си , този проблем  вече не е конфликт на двама души а на  две семейства.

   Правило номер шест. Избягвайте насилието, когато се карате. Скандалите отминават по естествен път, а с течение на времето, са забравени и причините които са ги причинили. Но все пак, колкото и да е ожесточен скандала в никакъв случай не трябва да се прибягва до насилие. Физическата болка и унижението, противно на общоприетото схващане, дълго не се забравя. А съпруг, който е вдигнал  веднъж ръка , е много вероятно да го направи отново.

   Правило номер седем. Никога не говорете за развод, без значение колко ожесточен е скандала, защото в края на краищата това ще се случи. С тези думи, вие сами се настройвате за това положение на нещата. А след развода бившият съпруг и съпруга ще съжаляват за този импулсивен развод,  особено тези които все още се обичат дълбоко.

   Правило номер осем. Никога не бягайте навън. Филмите често показват сценарий, при който жената бяга от дома си, и нейният съпруг я настига и и се извинява. Въпреки това, в реалния свят,  е малко вероятно това да се случи, тъй като и двамата сте афектирани.

   Правило номер девет. Все още трябва да спите през нощта заедно. Това е най-добрият начин да се сложи край на напрегнатата ситуация. В началото, можете да си обърнете гръб , но след като заспите, съвместните навици са във ваша полза. Когато се събудите на сутринта след скандал, ще откриете, че лежите в прегръдките на партньора, а ако той се усмихва значи е свършил и самия конфликт.

   Правило номер десет. Ако сте използвали всички техники, и чувствате че спора не може да се разреши, тогава е време да се помисли за добавяне на трета страна в конфликта. Разбира се, както е посочено по-горе, тя не следва да бъде роднина, приятел или съсед. В момента, има много начини да получите качествена помощ: семейни психолози, съветници или  курсове за семейна терапия.

   Нещастен брак според психолозите може да съществува и без кавги, а щастлив с тях. За съжаление, появата на конфликти и напрежение между съпруг и съпруга, е почти неизбежно. Важно е да се научите как да ги решавате, а след скандал да  поставяте на преден план връзката си, а не въображаеми принципи.

Основните причини за семейните скандали

   Противно на меродавното мнение семейни скандали не са знак за успешен брак. И противно на общоприетото схващане,  тава че няма караници не означават липса на различия. Това означава, че една двойка може  да е намерила по-разумен и ефективен начин за разрешаване на конфликтите си.

   И така, какво е естеството и причините на семейните кавги,  статистическите данни показват че те присъстват при всяка четвърта от пет двойки.

Причини за семейните кавги

   Има четири основни причини за семейни скандали. Разбира се, това са най-честите причини и списъкът не е предназначен да бъде окончателен и пълен. Ето кои са те.

1. Различни ценности. Това е една от най честите причини. Ако най важната ценност в живота  ви е семейството, а най важната  на вашия съпруг е  работа,  това може да се превърне в основна причина за кавга с него.

2. Неоправдани очаквания. Ако съпругът очаква след завръщането си от работата да го очаква  топла храна, но не намира нищо това се превръща в още една причина за семейна кавга.

   И това е един много прост пример. Кавгата с мъжа обикновено е по друг повод - той е забравил някои важни дати (рожден ден, годишнина или първата целувка, в най-лошия случай датата на сватбата). Не забравяйте, че в този случай вашите очаквания, не са може би като на вашата  половинка. За съжаление хората все още не са се научили да четат мисли и да предвиждат всяко желание.

   Мъжете ... не могат да знаят това, което жените искат - жените трябва да говорят за това което желаят.

Джон Грей- "Мъжете са от Марс, жените от Венера"

3. Разлика в образованието. Вашето образование, религия, етническата принадлежност, могат също да доведат до скарване с любимия.

Тази разлика е най-забележима когато една жена, работещи на ръководна позиция която заема позицията на "кучка" в работата  започва  да прилага този стил на поведение и у дома. Мъжете също обикновено го правят. И тук семейна кавга отново е неизбежна.

4. Невежество и липса на способност за справяне с конфликти. Ако не знаете как да разрешите конфликта, или не искате да го завършите, той няма да спре от само себе си. така се вреди не само на двойката но и на  деца. Как ще им се отрази това?  Възможност за предотвратяване на конфликти или просто умението да се прекратяват - това е най-ценното умение в живота.

Но все още има много причини за кавги в семейството:

• излишната женски ревност;
• постоянна намеса в разговора (това не се харесва на мъжете);
• обтегнати отношения с родителите на  половинката;
• пари (вечния проблем!) и много други.

   След като сме установили основните причини за семейни скандали, бих искал да поговорим за конкретни сценарии за конфликти.

Сценарии за развитието на семейната кавга

1. Не обръщане внимание на конфликта. Спорен сценарии водещ до задънена улица. Ако имате склонност да  игнорирате един аргумент, с надеждата, че причината ще изчезне, трябва да сте  наясно, че при сериозен конфликт това не работи. Ако искате да изгубите връзката си , заради кавга, това си е ваш избор. Да заровиш  главата си в пясъка, и да не се опитваш да  намериш решение на проблема, това е началото, а и в случай на нова връзка, това ще се повтори.

2. Избягване на скандал. Вие се опитвате да се приспособи към другия човек и потискате желанията си? Избягвате всяка кавга, само за да се избегне конфронтация - това е временно отлагане. Конфликт няма да си отиде, но чувството на унижение и обида ще продължи дълго.

3. Компромис. Това е един типичен печеливш сценарии, в който и двете страни имат полза- когато те са готови да правят компромиси. Но подобно сътрудничество работи само когато хората се доверяват един на друг, и е единственият начин, по който може да се стигне до взаимно изгодно споразумение. Ако след спор сте загубили доверие, тогава няма да повярвате, че един човек отива на масата за преговори, за да се сложи край на конфликта между вас.

   Въпреки това, ако доверието е налице, този сценарий позволява семейната кавга  да бъде най-добрият начин да се избегне сериозен конфликт. Когато, след кавга двете страни  заедно започна да общуват и да се доверят един на друг-  тогава единственото  е възможно окончателното уреждане на конфликта.

   Сега, когато знаем основните причини за семейни кавги, сценариите за тяхното развитие, трябва да разберете как да ги избягвате, а когато са неизбежни -как да се държат след това.