Как да зачена близнаци ?

   Дори когато планират бременността си, много жени знаят точно кого искат да родят. Но тези, които искат да заченат близнаци, са различна категория хора. Предварително  направила този избор, жената започва да търси начин да изпълни желанието си.

   Като правило способността за раждане на близнаци е свързана с генетично предразположение. Необходимо е да е имало такива случаи от страна на майката. Ако е имало такива случаи във вашето родословие, тогава вероятността да заченете близнаци и вие се увеличава няколко пъти.

   Всъщност единственият сигурен начин за успешно забременяване е медицинската намеса , но в момента тази процедура е твърде скъпа и ще изисква повече от един опит, като  за всяка от тези процедури  така или иначе ще трябва да платите.

Но не се обезсърчавайте. Има някои методи, които могат да сбъднат желанието ви.

10 начина за зачеване на близнаци

1. Фолиевата киселина отдавна е доказала ефекта си в подпомагането на зачеването. Много лекари, когато я  предписват, дори предупреждават, че многоплодната бременност може да бъде страничен ефект. Разбира се, можете просто да пиете портокалов сок който е с високо  съдържание, но е по-добре да следвате препоръките на експертите и да приемате ежедневно 400 mcg фолиева киселина, закупена от аптека.
2. Приемайте витаминни комплекси с калций. Необходимо е обаче да се обърне внимание на съдържанието на магнезий в тях, тъй като при ниското му ниво в организма калцият няма да се абсорбира. Също така го приемайте преди или по време на хранене за по-добро усвояване.
3. Доказано е, че млечните продукти могат да увеличат шансовете за зачеване на две бебета до 5 пъти. Следователно вашата диета трябва да съдържа такива храни.
4. Сладките картофи отдавна са легендарни. Всичко започна с факта, че в един малък градо в Африка е открит необичайно висок дял от ражданията на близнаци След провеждане на изследване учените са установили, че това се дължи на хранителните навици на местното население, където сладките картофи са основната храна. Този продукт предизвиква цикли на хиперовулация и също така увеличава движението на половите хормони.
5. Вземането на вана с английска сол също може да бъде от полза поради високото съдържание на магнезий.
6. Чести са случаите на многоплодна бременност непосредствено след края на дългосрочната контрацепция при жените.
7. Голямото тегло е друг фактор, влияещ върху зачеването на близнаци. Колкото по-пухкава е жената, толкова по-често се сбъдва желанието й да има две деца едновременно. Не бива да бързате веднага с извода че това означава да надебелеете  и да се храните  нездравословно. Просто трябва да включите в диетата си повече  постно месо и хляб.
8. Установено е, че в края на репродуктивната възраст жените често имат многоплодна бременност. Това се случва на възраст над 30 години. Тялото по това време реагира активно и отзивчиво на процеса на размножаване, което често води до желания резултат. Ако вече имате деца, по-добре е да изчакате няколко години с зачеването на близнаци след предишна бременност, преди да опитате да забременеете отново.
9. На много жени им помага дори  само едничкото  силно желание. Разглеждайте снимки на близнаци , играйте с познати деца. Не забравяйте, че думите също имат сила. Говорете за тях навсякъде и винаги. Психичните нагласи, получени от устната, често са полезни.
10. Грижете се за здравето си. Спрете пушенето и алкохола, когато планирате бременност. Пийте много вода и ходете ежедневно. Това ще увеличи притока на кръв към матката.

   
Не забравяйте, че бременността с близнаци излага на  по-висок риск както майката, така и бебета. Това решение все още трябва да се вземе след щателен преглед от лекар. 

АВТОР : ГАЛЯ