Благоприятни дни за зачеване на дете

Благоприятни дни за зачеване на дете

   Някои семейни двойки смятат, че за да заченат дете е достатъчно само да решат. За други процесът изисква много усилия, търпение и малко късмет.
   Като начало менструалният цикъл на средната здрава жена продължава 1 месец и процесът на овулация е част от  този цикъл. По време на него жената отделя  яйцеклетка от яйчника , тя преминава  до матката.  и след като мъжката сперма достигне до нея, се извършва оплождане. Това е процесът на зачеване.
   Жените, които наистина искат да забременеят, трябва да спазват някои правила и да избират най-благоприятните дни за зачеване в съответствие с менструалния си цикъл.

Храненето през първия триместър на бременността

Храненето през първия триместър на бременността
   Сега, когато сте бременна, хранителните ви навици са по-важни от всякога. Ще ви кажем от колко калории наистина се нуждаете, от какви хранителни вещества се нуждаете вие ​​и вашето бебе, защо алкохолът не е добра идея и още много други неща!
   Всички бременни се притесняват от връзката между храненето и бременността. Естествено е, да искате да ядете само здравословни храни, за да поддържате бебето си здраво.
   Но какво е добро хранене в първия триместър? Това в никакъв случай не може да е диета за отслабване! Бременността не е времето да поддържате форма. Яжте здравословни и питателни храни и няма да имате проблеми с отслабването след раждането на бебето. Ако вече имате проблеми с наднорменото тегло, тогава може да се наложи да се придържате към специална програма за хранене, като се започне от първия триместър. Тези въпроси обаче се обсъждат само с контролиращия лекар. Не забравяйте, че бременността не е времето да гладувате.

Хранене през втория триместър

Хранене през втория триместър
   Още в началото на втория триместър тялото на жената започва активно да се променя: гърдите и матката се увеличават, обемът на кръвта се увеличава. Всичко това налага  да се храните здравословно и да спазвате балансирана диета през  този важен етап.
   В този период  трябва да сте внимателни при избора на храната. В никакъв случай не трябва да се изключва определена група храни от диетата. Яжте всички видове храни: въглехидрати, мазнини, протеини, минерали и витамини.
   Ето някои важни диетични съвети, които трябва да следвате, за да поддържате здравословното си и балансирано хранене във втория триместър:
  1. Пресни зеленчуци и плодове. Препоръчителен дневен прием на тези храни: 3-5 пъти. Важно е да ядете тъмнозелени листни зеленчуци, оранжеви и жълти плодове. В случай, че все още активно се движите или работите, не забравяйте да ги носите със себе си за лека закуска.

Етикети

"О" образни крака "Х" образни крака 20 килограма по малко 5 месеца 7 правила абсцес алергичен шок алергия алкохол алкохолик Амниотична течност амфетамини Анален секс Анафилаксия Анималотерапия Афти афтозен стоматит Бенка Болест на Бюргер болки в корема болки в стомаха бременност видове брадавици вирусен хепатит вредата от алкахола вредата от наркотиците вреди от тютюнопушенето вреди при обработка на храна вундеркинд възпаление на гениталиите при децата въображение въшки гинекомастия глухота говор големина на гърдите голяма нужда гонорея Господар и роб грип гъбички гърне Да намекнем на момче дафинов лист Деца Диария при новороденото диария. диета диетата дизентерия До 3 месец Душевна болка Еротичен масаж Женски бански-съвети жълтеница Жълтеница на новородено за детето за жената за здравето за секса за храната забременяване задъхване запек Затваряне на фонтанелата захранване здравето на косата зелено ако Зеленчуково пюре зеленчуци за децата зъбен камък Зъби зъбна плака изгаряне Измислено другарче измръзване изневяра изпражнения изхождане Имунизации при новородените Имунотерапия кавги какаво може новороденото Какво да ползва ме против горещините при бебето камедони караница между деца Китай Китайски магазин Китайски стоки кифоза Кога ще проговори детето Когато сме сами кокаин кокоши трън компреси крака краста кръводаряване Към 4 месец кърмачка лабиринтит Лазерно лечение лечение на брадавици личен напредък лично израстване логика лордоза Малка нужда маски маструбация Медикаменти при косопад мечти миризма много пот На 12-15 месеца На 5 месец На 6-7месеца На 9-11 месеца наркотици народно лечение несподелена любов новоредно Новородено обезводняване Облитериращ ендартериит облитериращ трамбангиит обработка на храна огън орален секс орална кандидоза оргазъм ориз отказване на цигари отражение върху зъбите отслабване очистване на червата папилом парене при уриниране плодове при децета плодовете и зеленчуците по подмишници подмладяване Ползата от млякото популярна психология портокалова кожа пот потене предпазване от потене прелюбодеяние при какви заболявания се използва медът приготвяне на храна приказки приложна психология принудата да се кръводарява приучване на детето проговаряне промените в организма промили проникване Против горещините пчелен мед първа помощ първа помощ при измръзване Пюре Пюре от картофи Пюрета за бебета от 5 месец разваляне на бюста рак на гърдата симптоми Рак(болест) свършване себорейни секе Секс сексуален акт сексуалните фантазии секцио семейни отношения семки силно изпотяване скандали в къщи сколиоза смучене на пръстите стах от тоалетна степени на измръзване страх от вода страх от тъмно суета сукане съвети съдове за бебета състав на млякото Таблица промили Тегло при жените телевизор температура на новородено торбички под очите Трансплантация на коса три години три месеца Трудно проговаряне туберкулоза ужилване урина ухапване от насекомо фактори за измръзване хероин Хиперхидроза холера храна хранене на новородено хранително отравяне цезарово сечение цистит често уриниране шест причини да му позвъните първа Шише към чаша DealExtreme Online от Китай sex TinyDeal