Как да приучим детето да спи цяла нощ?


Как да приучим детето да спи цяла нощ?
 Появата на дете в семейството носи не само дългоочакваната радост, но и много ежедневни неудобства. Разбира се, много родители са се подготвили психически за факта, че бебето се нуждае от почти почасова грижа, но децата създават особен проблем през нощта, когато уморените мама и татко се опитват да се наспят. В известен смисъл жената има даже повече  време за сън  т.к. когато бебето почива след хранене, тя също може да дремне. Но за бащата, който се прибира от работа, внезапните събуждания  през нощта причиняват значително неудобство, защото лошия сън както знаете, води до нервни разстройства, понижен имунитет и раздразнителност.
  Колкото и да не е желателно, детето не може да спи през цялата нощ,  невъзможно е да го научите на това преди навършване на 6 месеца, защото то трябва да се храни  на всеки 2-4 часа. Едновременно  с това има още няколко причини, които карат бебето да се събужда през нощта. Ето няколко:
  1. Детето не се интересува кое време на деня е. Това поведение се нарича „объркан ден и нощ“. Биологичният му часовник все още не е настроен и не го интересува дали е подходящо  да започне да тропа и да играе. Понякога дневната почивка му  е достатъчна и то може да не остави майка си да спи цяла нощ.
  2. Често децата се събуждат от неволни рефлекси. Нервната система при децата все още е много слаба и следователно може да трепне през нощта или  може да има кошмар.
  3. Често мокрите пелени или неприятната температура в стаята поддържат детето будно през нощта.
  4. Бебето може да се уплаши от нощни звуци или ярки светлини. Тези фактори могат напълно да объркат детето.
  5. Ако е болно.

Как да помогнете на детето си да се научи да спи цяла нощ


За някои родители очакването бебето най-накрая да спи цяла нощ изглежда безкрайно. А в първите месеци от живота това наистина е невъзможна задача. И тук не бива да вярвате на приятели и познати, които казват че бебето им, което е само на няколко месеца, спи цяла нощ. Най-вероятно те приемат че спи цяла нощ ако спи например от 1 час до 5. За съжаление, в ранна възраст физиологията на младите хора не им позволява да почиват непрекъснато толкова дълго.
За различни етапи от израстването  са характерни различен брой  събуждания:

  • до 3 месеца бебето се събужда 3-4 пъти;
  • от 3 до 6 месеца - 2-3 пъти;
  • до 1 година - 1 път.
  Това обаче не означава, че по-нататък детето няма да се събужда през нощта. Обикновено до 2 години детето периодично ще става през нощта.
В крайна сметка следните съвети могат да ви помогнат да научите детето си да спи цяла нощ или поне по-дълго.
  1. Разбира се, това се е  ваш избор, но въпреки това -експертите смятат, че детето трябва да има собствено легло в спалнята още от първите дни. Използвайте само висококачествен матрак направен от  естествени материи.
  2. Изберете за вашето бебе не най-скъпите памперси, а тези, които наистина не позволяват  да се образува  обрив и абсорбира добре влагата.
  3. Денят за детето трябва да бъде много по-различен от нощта. През деня активно се занимавайте с детето: правете упражнения и гимнастика, играйте и говорете с него. Нищо лошо няма да се случи, ако го събудите, когато видите, че спи твърде дълго.
  4. Комфортната температура и влажност в помещението са ключът към здравословния сън на детето. Не забравяйте да проветрявате стаята преди лягане, ако се усеща сух въздух - осигурете комфортна влажност с овлажнител.
  5. Ако все пак ви се наложи да ставате през нощта , използвайте нощна светлина. Светлината  трябва да е възможно най-слаба. Говорете на бебето много тихо.
  6. Отначало всички майки използват люлеенето , за да заспи по-лесно, но до 6-месечна възраст е необходимо детето  да започне да привикват  да заспива самостоятелно. Перфектен са  приспивна песен или приказка, както и  вземането на вана.
  7. При необходимост може да се  опита и така трудната стъпка за всеки родител,  да се  остави детето да плаче през нощта. Ако издържите този тест, тогава детето ще спи много по-леко , защото е отделило много усилия за сълзи.
  8. За да не изпитва безпокойство че бебето  спи само,  му дайте безопасна мека играчка, преди това, като я сложите на гърдите си. Събуждайки се, бебето ще се почувства в безопасност, тъй като ще усети играчката близо до себе си.
   Първите месеци от живота на детето са особено трудни за родителите. Често бебетата страдат от колики, настинки. По-късно първите зъби започват да избиват и всяко дете реагира по различен начин. За съжаление, нито един родител не е облагодетелстван с продължителен сън. Все пак ако чувате  детето  да плаче често през нощта,  трябва да се консултирате с лекар за да изключите възможността за сериозни заболявания.


 АВТОР:ГАЛЯ

Няма коментари:

Етикети

"О" образни крака "Х" образни крака 20 килограма по малко 5 месеца 7 правила абсцес алергичен шок алергия алкохол алкохолик амфетамини Анален секс Анафилаксия Анималотерапия Афти афтозен стоматит Бенка Болест на Бюргер болки в корема болки в стомаха бременност видове брадавици вирусен хепатит вредата от алкахола вредата от наркотиците вреди от тютюнопушенето вреди при обработка на храна вундеркинд възпаление на гениталиите при децата въображение въшки гинекомастия глухота говор големина на гърдите голяма нужда гонорея Господар и роб грип гъбички гърне Да намекнем на момче дафинов лист Деца Диария при новороденото диария. диета диетата дизентерия До 3 месец Душевна болка Еротичен масаж Женски бански-съвети жълтеница Жълтеница на новородено за детето за жената за здравето забременяване задъхване запек Затваряне на фонтанелата захранване здравето на косата зелено ако Зеленчуково пюре зеленчуци за децата зъбен камък Зъби зъбна плака изгаряне Измислено другарче измръзване изневяра изпражнения изхождане Имунизации при новородените Имунотерапия кавги какаво може новороденото Какво да ползва ме против горещините при бебето камедони караница между деца Китай Китайски магазин Китайски стоки кифоза Кога ще проговори детето Когато сме сами кокаин кокоши трън компреси крака краста кръводаряване Към 4 месец кърмачка лабиринтит Лазерно лечение лечение на брадавици личен напредък лично израстване логика лордоза Малка нужда маски маструбация Медикаменти при косопад мечти миризма много пот На 12-15 месеца На 5 месец На 6-7месеца На 9-11 месеца наркотици народно лечение несподелена любов новоредно Новородено обезводняване Облитериращ ендартериит облитериращ трамбангиит обработка на храна огън орален секс орална кандидоза оргазъм ориз отказване на цигари отражение върху зъбите отслабване очистване на червата папилом парене при уриниране плодове при децета плодовете и зеленчуците по подмишници подмладяване Ползата от млякото популярна психология портокалова кожа пот потене предпазване от потене прелюбодеяние при какви заболявания се използва медът приготвяне на храна приказки приложна психология принудата да се кръводарява приучване на детето проговаряне промените в организма промили проникване Против горещините пчелен мед първа помощ първа помощ при измръзване Пюре Пюре от картофи Пюрета за бебета от 5 месец разваляне на бюста рак на гърдата симптоми Рак(болест) свършване себорейни секе Секс сексуален акт сексуалните фантазии секцио семейни отношения семки силно изпотяване скандали в къщи сколиоза смучене на пръстите стах от тоалетна степени на измръзване страх от вода страх от тъмно суета сукане съвети съдове за бебета състав на млякото Таблица промили Тегло при жените телевизор температура на новородено торбички под очите Трансплантация на коса три години три месеца Трудно проговаряне туберкулоза ужилване урина ухапване от насекомо фактори за измръзване хероин Хиперхидроза холера храна хранене на новородено хранително отравяне цезарово сечение цистит често уриниране шест причини да му позвъните първа Шише към чаша DealExtreme Online от Китай sex TinyDeal