Пътят към съня или как да помогнем на детето да заспи

Пътят към съня или как да помогнем на детето да заспи
   Често се случва децата вечер да не искат да си лягат. Най-често това се дължи на факта, че те играят игри на открито, и в този момент нервната система на детето е в разгара на вълнението и започва да се възмущава, ако то  иска да я успокои. Тези смущения се изразяват в капризи. Детето стъпва с крак: „Не искам да спя! Няма да го направя! ”Има няколко начина как да избегнете това.
   Един час преди лягане не трябва да има шумни игри на открито (криеница, гоненица, хвърляне на топка, танци - като цяло, всички онези игри, които възбуждат  детската нервна система и им причиняват  пълна наслада).
   Време преди лягане е по-добре да използвате за учене . В този момент паметта е особено остра и е в състояние да усвой голямо количество много различна информация. Можете да четете детски книги съобразени с  възрастта на вашето дете , да научите песни, да казвате  стихотворения и т.н.
   Също така се препоръчва детето да  вземе топъл душ. Така то  ще отпусне мускулите си  и ще облекчи напрежението насъбрано  през деня.
   Направете лягане специално.Направете така че то  да стане навик и да стане ваша обща традиция. От гледна точка на психологията, тази техника ще служи като сигнал за нервната система, че е време детето да си почине, отивайки  в леглото. Можете да използвате убедителни рими (основното условие за родителите е възможността да играят, да бъдат актьор), приспивни песни и др. Ето един примера за убеждаващо стихотворение: Асен Босев -
"Йордан под юрган"

Имало един Йордан.

Бил Йордан човек добър,                           И описал той наред:                      Най-подир наум си казал:
ала бил и разпилян.                                    има в кухнята бюфет,                — Вън е сигурно излязъл.
та не знаел                                                  на бюфета —                                И отчаяно заскитал,
ни чадър,                                                     късче хляб                                       де кого настигал — питал.
нито шапка,                                                и кюфтета,               
ни терлик                                                     и чорап.                                          Срещнал го един познат                
де е сложил                                                А на старата кушетка —            и му кимнал:
преди миг.                                                   чифт обуща                                   — Как си, брат?
                                                                    и жилетка.                                     — Остави се, нямам мира.
Вечер лягал, па се свивал                                                                                  тръгнал съм Йордан да диря,
и с юргана се завивал.                              Па си легнал:                                 под юргана легна снощи,
Но се тюхкал сутринта:                         — А Йордан? —                            пък не го намирам още!
— Де са моите неща?                              А Йордан е под юрган! —
Чак под шкафа се навирал —                  Молив взел,                                    А приятелят му трепнал
там палтото си намирал.                      навел глава,                                    и учудено се сепнал:
Търсел кърпа на пирона,                         отбелязал                                       — Нещо да не си пиян?
тя била под панталона.                          и това.                                           Че нали си ти Йордан?
Бъркал с лапа
из долапа,                                                  Станал сутринта човека —        Пипнал се Йордан тогаз:
но наместо очила                                    работата му е лека!                     — Бре, наистина съм аз!
вадил кифла                                              Без да се коси горещо, 
и метла!                                                    той намирал всяко нещо…         Върнал се в дома честит — 
— Ох — започнал да въздиша                 Но нали се бил залисал,               и Йордан е днес открит!
преди лягане веднъж, —                         за Йордан си бе записал —
що къде е                                                 вдигнал своя бял юрган:
ще запиша,                                              — А къде е тук Йордан?
за да съм изправен мъж.                        Олеле, Йордан го няма,
                                                                  леле, загуба голяма!


   Когато детето подрасне, играта може да се смени с „разговори от сърце”. Нека детето ви каже какво се е случило през деня. Не забравяйте да запомните какво е научило, какво е направил о добре и какво е направило лошо. Този момент ни позволява да развиваме логически вериги, учи ни да правим изводи и да разработваме стратегии за бъдещето.
   Самият процес на лягане за родителите е отнемащ време и изтощителен. Но не забравяйте, че това са най-запомнящите се моменти за децата. Затова дарете детето с вашата любов (прегръдка, целувка, галене). От съвсем млада възраст изградете топли отношения с децата си.


АВТОР: ГАЛЯ

ПОДКРЕПЕТЕ САЙТА

Скъпи приятели, ако сайта ви е бил полезен и сте открили това което търсите, ще се радваме да подпомогнете за развитието му чрез ПейПал дарение. Можете да цъкнете на бутончето отдолу и да си изберете каквато сума поискате, стига да сме я заслужили!






 
Нещата от живота от Илия Петков е лицнзиран под Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported License