Причини за синдром на хроничната умора

   Заради напрегнатия  живот почти всички хора се сблъскват с умора и сънливост. Това състояние е почти невъзможно да се пребори. Изглежда, че науката непрекъснато се развива като улеснява живота, изобретява нови приспособления, превозни средства, лекарства , но човекът все още продължават да се върти като хамстер в колело.

   Като начало можем да кажем че  синдром на хроничната умора влияе на работоспособността. Хората отивайки на  работа, не могат бързо да преминават от задача към задача, замислят се за дълго, а и  мисленето въобще не им  върви. Основната причина за това състояние според  експертите е липсата на серотонин - известен още като хормон на радост. Но този хормон засяга и много други функции на организма, осигурявайки правилната му функционалност.
   Липсата на серотонин не е обвързана с имотното състояние . Може дори да се каже, че колкото по-голямо  е благосъстоянието на човека, толкова по-голяма е вероятността той да бъде засегнат от синдром на хроничната умора. В края на краищата, в преследването на пари богатите често не обръщат внимание на изискванията на техните тела,  напълно ги износват и убиват техния имунитет. От друга страна  хората, склонни към това заболяване понякога се опитват да се измъкнат чрез консумирането на сладки, кексове и сладкиши. Без съмнение, въглехидратите в някаква степен решават този проблем, но в бъдеще водят до  затлъстяване и  в резултат на това до още един куп болести.



Причини за синдром на хроничната умора




   Постоянната надпревара с времето, натрупването на  физическа умора, липсата на достатъчно  почивка. Човек не си позволява да се отпусне,  постоянно мисли за работа. Емоционалната умора също се увеличава.  Тялото започва да изисква почивка ,  релаксация, но човек не спира ,а напротив увеличава своята активност. В резултат пълната десинхронизация в организма има катастрофални последици.

   Причината за синдрома на хроничната умора може да бъде и  в употребата на медицински препарати. Преди да използвате каквито и да е лекарства , винаги трябва внимателно да проучите приложените инструкции, и  не се колебайте да зададете въпроси на вашия лекар. Ако подозирате, че лошото ви състояние е свързано с хапчета, помолете вашия лекар да ви предпише други лекарства.

   Проблемът с хроничната умора може да е  свързан и  с щитовидната жлеза.  Налице е бързо намалява на теглото, цикълът при  жените се губи. Задължително е консултирането  с ендокринолог, за да се изясни диагнозата и да се предпише адекватно лечение.



Симптоми на заболяването


   Да  се определи болестта е доста трудно. Много от симптоми могат да бъдат причинени от други заболявания, но  ако сте уморени от търсене на причини, обърнете внимание на следните неща:

  • Ниско кръвно;
  • Честа промяна в настроението и появата на психологически проблеми;
  •  Мускулна слабост, втрисане; 
  • Прекъсвания на съня; 
  • Подуване на лимфните възли в областта на шията или под мишниците.


   Основният симптом на синдрома на хроничната умора е продължителното усещане за преумора. За разлика от обикновената умора, тази  не минава след почивка и сън. За да се диагносицирате само че трябва да премахнете възможността за други заболявания, които могат да причинят същото състояние.

Лечение на синдрома на хроничната умора


   Нарушения от този тип са много трудни за диагностициране. Симптомите на соматични нарушения са много сходни. Дори след като човек  е преминал десетки изследвания, лекарят може да не предпише лечение за подобна невротична болест. 

   В началните етапи на развитие на синдрома на хроничната умора, все още се препоръчва да се лекува самостоятелно.

1. Първо, дайте си почивка събота и неделя. Не трябва да си създавате  допълнителна работа. Изключете мобилния телефон и отделете времето изцяло за себе си. Направете нещо , което правите с удоволствие - прочетете книга, излегнете се  или просто идете в парка.

2. Сънят трябва да е дълбок. Никаква  работа преди лягане. През нощта проветрявайте стаята, защото това допринася за бързото заспиване.

3. Намерете ново занимание по ваш вкус. Идеални са йога или други нетравматични и не много активни спортове. Те перфектно се справят с натрупаната физическа и емоционална умора.

4. Отиди до море. Разбира се,  няма време а  вероятно няма и  пари. Но вярвайте че си заслужава. Соленият въздух съдържа голямо количество отрицателни йони. Те действат върху тялото като антиоксиданти, почистват го, и го подмладяват. Дори  под негово влияние активно се произвежда серотонин. Чувството за щастие е основното лекарство.

5. Използвайте отвара от аптечна лайка. Сложете две чаени лъжички в чаша вряща вода, оставете да престои и използвайте по половин чаша два пъти на ден.

6. Редовно вземайте вана с етерични масла. Ароматерапията също показва добри резултати при лечението на синдрома на хроничната умора .

   В някои случаи лечението може да включва вземане на лекарства. Разбира се, таблетки за синдром на хроничната умора не съществуват но лекарят може да предпише витамини С и В за да се поддържа тялото в добра форма. Заедно с витамини, яжте плодове, зеленчуци, зърнени храни, повече риба, вместо мазнини. Това ще ви даде лекота, ще ви насити с витамини и минерали, което ще ви даде повече жизненост.



АВТОР: Галя

Няма коментари:

Етикети

"О" образни крака "Х" образни крака 20 килограма по малко 5 месеца 7 правила абсцес алергичен шок алергия алкохол алкохолик амфетамини Анален секс Анафилаксия Анималотерапия Афти афтозен стоматит Бенка Болест на Бюргер болки в корема болки в стомаха бременност видове брадавици вирусен хепатит вредата от алкахола вредата от наркотиците вреди от тютюнопушенето вреди при обработка на храна вундеркинд възпаление на гениталиите при децата въображение въшки гинекомастия глухота говор големина на гърдите голяма нужда гонорея Господар и роб грип гъбички гърне Да намекнем на момче дафинов лист Деца Диария при новороденото диария. диета диетата дизентерия До 3 месец Душевна болка Еротичен масаж Женски бански-съвети жълтеница Жълтеница на новородено за детето за жената за здравето забременяване задъхване запек Затваряне на фонтанелата захранване здравето на косата зелено ако Зеленчуково пюре зеленчуци за децата зъбен камък Зъби зъбна плака изгаряне Измислено другарче измръзване изневяра изпражнения изхождане Имунизации при новородените Имунотерапия кавги какаво може новороденото Какво да ползва ме против горещините при бебето камедони караница между деца Китай Китайски магазин Китайски стоки кифоза Кога ще проговори детето Когато сме сами кокаин кокоши трън компреси крака краста кръводаряване Към 4 месец кърмачка лабиринтит Лазерно лечение лечение на брадавици личен напредък лично израстване логика лордоза Малка нужда маски маструбация Медикаменти при косопад мечти миризма много пот На 12-15 месеца На 5 месец На 6-7месеца На 9-11 месеца наркотици народно лечение несподелена любов новоредно Новородено обезводняване Облитериращ ендартериит облитериращ трамбангиит обработка на храна огън орален секс орална кандидоза оргазъм ориз отказване на цигари отражение върху зъбите отслабване очистване на червата папилом парене при уриниране плодове при децета плодовете и зеленчуците по подмишници подмладяване Ползата от млякото популярна психология портокалова кожа пот потене предпазване от потене прелюбодеяние при какви заболявания се използва медът приготвяне на храна приказки приложна психология принудата да се кръводарява приучване на детето проговаряне промените в организма промили проникване Против горещините пчелен мед първа помощ първа помощ при измръзване Пюре Пюре от картофи Пюрета за бебета от 5 месец разваляне на бюста рак на гърдата симптоми Рак(болест) свършване себорейни секе Секс сексуален акт сексуалните фантазии семейни отношения семки силно изпотяване скандали в къщи сколиоза смучене на пръстите стах от тоалетна степени на измръзване страх от вода страх от тъмно суета сукане съвети съдове за бебета състав на млякото Таблица промили Тегло при жените телевизор температура на новородено торбички под очите Трансплантация на коса три години три месеца Трудно проговаряне туберкулоза ужилване урина ухапване от насекомо фактори за измръзване хероин Хиперхидроза холера храна хранене на новородено хранително отравяне цистит често уриниране шест причини да му позвъните първа Шише към чаша DealExtreme Online от Китай sex TinyDeal