Разбито сърце - какво да правя?

Разбито сърце
   Всеки човек, поне веднъж в живота си, почувствал душевна болка. Няма точна медицинска диагноза под това име. Мнозина вярват, че душата е нещо въображаемо, невидимо и нереално. Но тя страда ,болки я и това се случва  не един път път в живота. Причините по който се появява са различни  - предчувствие за нещо лошо, загуба на любим човек, раздяла с близък човек, проблеми от различно естество и т.н. На всеки по една или друга причина са му разбивали сърцето и е страдал от душевни болки. 
   Душевната болка  е много по-лоша от физическата, защото е много трудно да се намери лекарство от нея. Не можете просто да вземете хапче, да заспите и да забравите за проблема. Психичната болка придружава навсякъде, ден и нощ и не позволява да се направи дори и една стъпка. Понякога отнема месеци, дори години, за да се отървете от емоционалната болка. Как да преживеем този труден период? Когато сърцето е разбито какво трябва да направя? Къде и от кого да потърся помощ?

Как да облекчим  душевната  болка?


   Душата е абстрактно понятие. Трудно е да се лекува с традиционните медицински методи. В такава ситуация само психолог може да помогне, а в тежки случай психолог- психоаналитик. Разговорите със специалист помагат да се разбере и размишлява върху проблема. Опитният специалист е в състояние да научи човек не само да оцелее  и да се научи да живее със съществуващите проблеми, но и да се погледне по различен начин на тях.  След  такава терапия човек се успокоява, той започва да вижда доброто, около него и в крайна сметка успокоява душата си. 
   Не всички обаче са готови да отидат при психолози и да споделят своя личен проблем(което важи особено силно за България). Повечето хора се стремят да се отърват от  болката си  сами. Понякога методите за премахване на духовната болка са неприемливи и водят до още по-негативни последици. Става дума за алкохол, наркотици и др. Всички тези методи  задълбочават още повече проблема и в крайна сметка водят до това че човек накрая остава сам  със своето нещастие. Човекът няма да има никакво облекчение. Въпреки че в първите етапи може да изглежда, че е станало лесно, това е само самозаблуда, нищо повече.

Сърцето е разбито заради загубата на любим човек


   Когато изгубите обичано същество, душата просто се разкъсва. Този вид душевна болка е най-тежкият, защото знаем, че един починал човек никога не може да бъде върнат. В този случай за разбитото сърце ще помогнат приятни спомени и мисли за доброто. 
   В моментите когато  е особено трудно трябва да си спомните съвместни разходки, весели празници, честни разговори с този човек. Трябва да се опитаме да разберем, че не ни е оставил в пълния смисъл на думата. Не го виждаме, но винаги е с нас. Душата му защитава, ръководи и преди всичко ни слуша. Ние въпреки  че не чуваме отговора,  трябва да разберем, че той винаги ни подкрепя. Трябва да насадите в главата си мисълта, че любим човек е отишъл в по-добър свят, той е щастлив, безгрижен. И тази идея трябва да ви хареса.
Душевна болка

Душевна болка, дължаща се на депресия


   Често на човек му е тежко  просто поради лошо настроение- депресия. Вероятно това е било  провокирано от неуспехи в личния  живот, проблеми на работното място, конфликти с роднини или приятели. Този вид болка не е най-опасната и да се отървем от нея е съвсем просто.
   Всичко, което трябва да направите, е да разсеете себе си, да откриете за себе си някаква интересна дейност или хоби. Можете да гледате нов интересен филм, да посетите парти или ресторант, да откриете нови приятели, да отидете на пътуване. С една дума, направете всичко, за да запълнете живота си  с нови впечатления . В този случай няма да има време за тъга, личен интерес и духовна болка.

Медитацията  като средство за облекчаване на душевното страдание


   Болката в душата може да възникне  и когато  човек няма никой близък. Той изпитва постоянна самота. Човек е измъчван от мисълта, че той не е като всички останали, никой не го харесва и т.н. 
   В този случай, медитацията е отличен изход. С нея ще можете да си  втълпите мисли, че никой не е самотен, че има хора, които могат да ви разберат и обичат. Ако медитирате правилно и най-важното редовно, то много скоро болката ще изчезне и радостта от живота ще се появи.


Душевна болка, дължаща се на раздяла с любимия , или след предателство на любимия


   Чувствата след раздяла или предателството са доста тежки и болезнени. Човек чувства, че е предаден, потъпкан, изоставен. В тази ситуация той не иска да прави нищо, просто иска да легне и да се самосъжалява. Но това не трябва да се прави в никакъв случай. 
   Трябва да се разбере, че не се е случило нищо ужасно. Това е просто нов, макар и не приятен опит в живота, който ще укрепи духа и ще ви научи на нещо ново. В тази ситуация трябва да общувате повече с приятели и семейство, да се забавлявате и да не мислите за случая. Не се впускайте веднага в нова връзка за да отмъстете на предишната си любов. По-добре е да се охладите, да претеглите всичко и да започнете да търсите нова връзка с избистрена глава.
   Също така трябва да анализирате поведението си и да разберете защо е станало това. Това е особено важно за да не се правят същите грешки и в бъдеще. 
   Най-важното е, че в периода на емоционално преживяване, мисленето и разсъждаването  трябва да са положителни. Не се отказвайте. Необходимо е да благодарим на съдбата за факта, че всички сте живи , добре, и за най-важното - че всеки сам кове собствената си съдба. Така че ще трябва да се изправите, да се усмихнете на света, за да успеете да създадете щастлив и светло бъдеще за себе си и своите близки.

Обади му се първа!

шест причини да му позвъните първа
   Вместо да седите и да гледате телефона  цяла вечност чакайки  да ви се обадят, можете да изберете напълно различен подход - просто вземете и се обадете, вместо да разсъждавате.  Има поне шест причини който да ви накарат да го направите:

1. Няма нищо толкова ужасно, сега е съвсем друго време и мъжете харесват силни и предприемчиви момичета. И така, вашето позвъняване няма да бъде изненада за този човек а той ще го приеме за даденост. 

В края на краищата мъжете харесват  когато самите жени казват какво искат от една връзка и какво очакват да получат от отношенията.

2. Може би мъжът не ви звъни пръв, защото не е напълно сигурен в себе си , и се страхува да  не бъде отхвърлен. Да, това също се случва, така че вашият жест на внимание ще го убеди  че го харесвате и очаквате продължаването на вашите срещи.

По принцип отдавна сме излязли от средните векове и всички тези правила за първенството на мъжа отдавна са остарели- сега е съвсем друго време.

3. По лесно вместо да се разхождате в кръг да признаете пред себе си че харесвате този човек. Дори и да не се осмелите да се обадите, то поне му изпратете SMS. 

И пишете в него, че сте прекарали страхотна вечер вчера и  дайте да се разбере че искате да  продължите да се срещате. При такива думи мъжът не може да не реагира и ако не е уверен в себе си, това ще му даде известна увереност.

4. И това обаждане в крайна сметка не трябва да ви притеснява толкова много а напротив, решавате - говорите и няма да ви се налага да седите и да чакате  разговор, който може и никога да не се осъществи, ако не поемете инициативата.

5. Такива са времената че мъжете вече са започнали да се чувстват неудобно като момичета. Освен това мъжът може да е загубил телефонния ви номер и следователно да не може да ви се обади. 

Е, ако все още има телефонния ви номер и  не се обажда умишлено-това е друг въпрос. За вас важното само че е , че трябва да знаете това - не искате просто да изоставите бъдещото си щастие заради срамежливостта му или за банална причина като изгубен номер.

6. В края на краищата може би сте се срещнали с бъдещия си семеен партньор и ще се радвате с него през целия си живот. Така че е по-добре да се възползвате от този шанс и да се осмелите да се обадите. 

Не забравяйте:
  • Чрез вашето обаждане  решавате доста труден проблем и за двама ви, как да направите първата стъпка един към друг. 
  • Чрез действията си просто мотивирате този човек за по-нататъшни действия.
  • Този разговор може да е повратен за по нататъшния ви живот

Какво представлява лазерния пилинг?

   Пилингът с лазер ви позволява да изчистите лицето си от мъртви клетки, както и да  почистите горните слоеве на епидермиса си от замърсяване. В допълнение, тази процедура е препоръчителна за дълбоки бръчки, стрии, акне, пигментация и други кожни проблеми.        Ювелираната точност на лазерното проникване в слоевете на кожата правят лечението ефективно и абсолютно безопасно. 


   Ефектът от лазерния пилинг се обяснява с факта, че лазерният лъч премахва горния слой на кожата, откривайки млада, нежна и здрава кожа която в последствие  се възстановява. Лазерът стимулира производството на колаген - вещество, отговорно за еластичността  и структурата на кожата. 

  • Лазерни пилинг се прилага успешно при разширени пори, пачи крак, увиснала и изсъхнала кожа на шията, брадичката и лицето, кожни дефекти, белези, старчески петна, бръчки по лицето, вродени нарушения на кожата.
  • Лазерно пилинг не може да се използва от хора който  имат епилепсия, херпес, диабет, хронични заболявания, възпаление на кожата на лицето. Не се препоръчва и за  кърмачки и бременни.


   Почистването чрез лазер трябва да бъде предхождано от две седмици дълбоко химическо почистване,като абсолютно се забраняват слънчевите бани а три дни преди пилингът да не се излага мястото на пара . Лазерният пилинг се извършва в клиника със специален крем, така че процедурата  да е безболезнена. След процедурата не оставайте дълго време в неблагоприятни метеорологични условия. След три до четири дни лицето обикновено се възстановява напълно. Повтарянето на лазерния пилинг е възможно най малко след месец. За продължително подобряване на кожата са достатъчни две или три сесии.

Детски кавги: как да изгладите конфликтите вкъщи

караница между деца
   Психолозите и педагозите единодушно заявяват, че е невъзможно да се обичат децата в едно семейство  по еднакъв  начин. Независимо от това колко родителите се опитват да обичат децата си по един и същ начин те си остават различни същества! Затова за всяко   отделно дете е необходим различен  подход, и различен размер на демонстрираната  привързаност и топлина. Родителите не бива  да отъждествяват нуждите на едно дете с нуждите на всички  , а да се вслушват в индивидуалните желания  на всяко дете. 
   Майките имат вродено чувство: когато най-малкото дете започва да плаче те искат да го защитят, докато плачът  на по-голямото дете възприемано небрежно. Разбира се това е много грешно и не бива да се допуска, защото в противен случай скоро по-голямото дете ще започне да не харесва по-малкото.

 Как не трябва да се постъпва при кавга между децата? 

  •  В никакъв случай не крещете на децата! По време на спор помежду си, те са враждебни и агресията от ваша страна само ще влоши ситуацията. Дори и  децата да не покажат открито враждата си , те просто  ще започнат да се  клеветят и да вършат едно на друго различни номера.


ДА СЕ ОПИТВАТЕ ДА УБЕДИТЕ ДЕТЕТО ЧЕ ДРУГОТО Е ПРАВО Е БЕЗПОЛЕЗНО, ЗАЩОТО ВСЯКО ЩЕ ВЯРВА ЧЕ ТО ПОСТЪПВА ПРАВИЛНО А НЕ БРАТЯТА ИЛИ СЕСТРИТЕ МУ

  •  Не изказвайте  предпочитание към мнението на едното   дете, като му казвате, че то е право, а другото не  - това много ще  обиди второто . 
  • Не им давайте лош пример. Не повишавайте глас с в присъствието на деца. 
  • Не можете веднага да поискате от децата да се отнасят добре едно с друго  - дори и да го направят те няма да бъдат искрени. Неискрена  усмивка просто прикрива проблема а не го отстранява. 

Какъв е най-добрият начин да се справите с кавга между децата?
  •  Преди всичко, позволете ми да споделят своята версия за проблема, защото всеки от тях има своя собствена. 
  • Опитайте се да предложите на децата няколко приемливи варианта за разрешаване на конфликта и им позволете да изберат подходящия начин за решаването му. 
  • За да избегнете повод за ревност, разделете всичко еднакво сред децата: знаци на внимание, сладкиши, играчки и т.н.
  • Обърнете внимание на  другите деца, колко глупаво и грозно изглеждат отвън тези  които се карат .
  •  Позволете на децата да изразят мнението си един за друг и нека се опитат да обяснят защо са направили точно това, а не нещо друго. 
  • Необходимо е да учите децата си да показват своя гняв или протест по различен начин, вместо да викат или да се бият. Например, препоръчваме да пишат за проблема или да го нарисуват на лист хартия. Лист и писмо могат да бъдат унищожени по всяко време заедно с негодувание , а децата да се помирят помежду си.

Инфузии на лечебни билки при кашлица

   Появата на кашлица в резултат на простудно или друго заболяване на дихателната система означава, че при  пациентът е поразен респираторния тракт: ларинкса, трахеята, бронхите. Там човек има изключително голям брой рецептори, които предизвикват кашличен рефлекс като защитен механизъм на дразнителя.
 Алкохолните или водните инфузии и отвари на различни  билки са много ефективни при терапия на  кашлица:
  • елекампане
  •  бял оман
  • градински чай,
  •  липа, кимион, 
  • борови пъпки, 
  • мащерка, 
  • колофон, 
  • евкалипт,
  •  коприва,
  • бял равнец
  •  невен
  • живовляк
 Ако нямате  желание самостоятелно да си приготвяте такива инфузии, те винаги могат да бъдат закупени в най-близката аптека.

Как да помогнем на детето при ужилване от оса.

   Навън е лято, слънцето грее ярко, птиците чуроликат. През лятото може да ходите с детето си на пикник , на палатка и навсякъде сред природата  като вземете с вас най-важното лека закуска, бисквитки, плодове, вода. Тук и идва проблема, на  вашите вкусни и ароматни храни много насекоми, включително и оси веднага ще налетят. Детето, което не разпознава  или не вижда осата и  случайно я сграбчи мигновено ще бъде "дарено" с   болезнено ужилване.
ужилване от оса.

   По принцип ужилването от оса не би трябвало да предизвикат някакви усложнения. Ако детето е здраво, тогава отговорът ще бъде, както следва: ухапването леко почервенява, подува се , боли, сърбеж. Рядко, но напълно възможно е и  алергична реакция към ужилването. 
   
   Много е опасно кога  ужилването е в областта на  носа, устните, окото, устната кухина. Там има съсредоточаване  на кръвоносните съдове и  отровата бързо прониква в кръвта, което води до влошаване на алергичната реакция и до респираторни проблеми.  

   Ако детето прояви алергична реакция  , то веднага е необходимо то да бъде отведено до най-близката болница! Не чакайте да се повиши температурата, да се появи повръщане и замайване.

   Детето беше ужилено от оса. Вашите действия 

Успокойте се, не се паникьосвайте , не се притеснявайте. Детето също ще стане нервно. Ако сте спокойни, тогава и детето няма да се притеснява. .
  • Ако детето е ужилено , първо проверете за жило и го  премахнете , след което дезинфекцирайте ухапването. Знайте че не можете и не бива да се опитвате да изстискате  отровата, защото тя може да се разпространи по-бързо в тялото. Необходима е дезинфекция, тъй като насекомите обичат да ходят на сметища. 
  • След това неутрализирайте отровата. Ще ви трябва таблетка с аспирин или лимонов сок, защото съдържат киселина. Натрийте с лимон или с прах от аспирин. За да се намали болката, след ужилването сложете памуче или кърпа  навлажнени с алкохол, на мястото.
  • Ако сте сред природата и нямате под ръка нищо огледайте  растенията наоколо. Нуждаете се от живовляк, магданоз, краставици , лук ,  а ако няма нито едно от изброените ще е  подходящ и мокър компрес.
   По принцип, ако едно дете е било ужилено, след описаните по горе действия подуването  и болката минават. Ако не, тогава е необходима консултация с лекар!
   Трябва да се обележи и че при бебетата болката отшумява  по бързо отколкото при по големи деца, но ако се появи подуване то е по дълготрайно.
   Ако знаете със сигурност, че вашето дете е алергично , когато тръгвате на  разходка е необходимо  да вземате антихистамини с вас. Лекарите препоръчват за деца с такава силна алергична реакция към ухапване като задух, инжектиране на противоалергични  медикаменти вътремусколно. Това е така  защото самото инжектиране дава мигновен ефект за разлика от таблетките а при  силна реакция на тялото всяка секунда е скъпа.

Как да защитите детето си 


   Препоръките са прости. През лятото не носете ярки неща, тъй като те привличат вниманието на осите. Не е необходимо майката да използва тоалетна вода със сладка миризма, защото тя  също привлича  вниманието на насекомите.
. Ако осата лети около детето, не  ръкомахайте, а просто се отдалечете от това място и тогава няма да ви притеснявам въпроса: "Какво да направя, ако  детето ми е ужилено от оса". Бъдете бдителни и внимателни.



ПОДКРЕПЕТЕ САЙТА

Скъпи приятели, ако сайта ви е бил полезен и сте открили това което търсите, ще се радваме да подпомогнете за развитието му чрез ПейПал дарение. Можете да цъкнете на бутончето отдолу и да си изберете каквато сума поискате, стига да сме я заслужили!






 
Нещата от живота от Илия Петков е лицнзиран под Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported License