За ползата и вредата от тиквеното семе

Сред феновете на семките не са малко  тези които обичат  тиквени семки. Естествено възниква въпроса колко полезни са  тиквените семки, и дали те биха могли да бъдат вредни за здравето ни? Преди да говорим за ползите от тиквените семки е полезно да се знае, че в родината си  в Латинска Америка тези семена, първоначално не са били използвани за храна. Те били една от съставките за получаване на природни лекарства, тъй като те имат общо укрепващ ефект върху тялото който  се дължи на високото съдържание на витамини, минерали и микроелементи. Но сега никой не вярва, че има продукти, които носят на тялото ни само ползи и тези съмнения са съвсем основателни. В тази връзка, трябва да се разбере, че няма противопоказания за употребата на тиквени семки и така те в крайна сметка би трябвало да са полезни за здравето.
Свойства на тиквените семки
За начало да се запознаем с полезните свойства на семките. Те заслужено са си  спечелили популярност като  не само вкусни, но и полезни. Това се дължи на високото съдържание на хранителни вещества. Благодарение на тези вещества, тиквени семки могат да помогнат с гадене, което ги прави незаменим подарък за бременни жени или за тези, които страдат от морска болест. В допълнение, тиквените  семки сподпомагат нормализирането на кръвното налягане/особено при високо кръвно / , а имат  и способността да помогнат на пациентите с диабет в случай на повишаване на нивата на кръвна захар. Учените доказаха също че редовната консумация на тиквени семки помага да се отделят солите на олово и кадмий, както и други вредни вещества.
В народната медицина  тиквени семки се използват за приготвяне на компреси, при изгаряния и други бавно зарастващи рани. За да се използват като компрес трябва само да се направят на каша, която  след това се прилага през марля върху засегнатата област. Въпреки това, както вече бе споменато, на практика няма  продукти, които  да нямат противопоказания, като в конкретния случаи  и тиквените семки не правят изключение. За съжаление, има хора, които виждат само вредните страни  и не могат да се възползват от полезните. В тази категория попадат тези хора, които имат проблеми със стомаха или червата. Също така трябва да си припомни че тиквените семки са  високо калорични , което не позволява да се използват в големи количества от тези които се грижат за фигурата си или са с  наднормено тегло. Общо взето само че като се сметнат минусите и плюсовете ползите от тиквено семе са много по-важни, отколкото вредите които те могат да причинят на нашето тяло, а освен това при спазване на действащите указания за употреба, този продукт е абсолютно безвреден. За да се възползват пълноценно от полезните свойства на тиквени семки, те трябва да са сушени, защото при печене най-полезните вещества в тях са унищожават.

1 коментара:

Siegfried Emmelmann каза...


Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is fundamental and everything. However imagine if you added some great pictures or videos to give your posts more, "pop"! Your content is excellent but with images and videos, this website could certainly be one of the very best in its field. Superb blog! itunes sign in

ПОДКРЕПЕТЕ САЙТА

Скъпи приятели, ако сайта ви е бил полезен и сте открили това което търсите, ще се радваме да подпомогнете за развитието му чрез ПейПал дарение. Можете да цъкнете на бутончето отдолу и да си изберете каквато сума поискате, стига да сме я заслужили!






 
Нещата от живота от Илия Петков е лицнзиран под Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported License