Нещата от живота: Какво да правим ако лицето ни силно се поти ?

Какво да правим ако лицето ни силно се поти ?

Освен подмишниците, по гърба и краката, някои хора са склонни да се потят "сериозно" и по лицето. При много хора, особено при жените разбира се, тази ситуация предизвиква крайно и екстремно неудобство. В медицината, прекомерно изпотяване се нарича хиперхидроза. Причините за него са различни. Освен факта, че това се причинява от прекалено висока температура на околната среда, изпотяването може да бъде причинено и от болестта на Паркинсон, болест на сърцето, заболяване на щитовидната жлеза, затлъстяване, и т.н. Също така, силното изпотяване на лицето може да бъде придружено и от голям емоционален стрес.
Вие не трябва да се притеснявате излишно за причините- все пак най-честите причини са тежки физически натоварвания и високи температури.

Какво да правим ако лицето ни силно се поти?

За да предотвратите прекомерното пото-отделяне е достатъчно да се съобразявате със следните правила:

Отказът от чай, кафе и други напитки, съдържащи кофеин, е един от най-добрите начини за предотвратяване и контрол на силното изпотяване, (тези напитки действат като стимуланти ), опитайте се да използвате успокояващи билкови чайове или изберете безкофеинови напитки като безкофеиново кафе или зелен чай. Също така избягвайте алкохола.
Намалете приема на мазнини. Сменете животинските мазнини със зехтин. Нещо повече, такава диета ще ви помогне и за по-ниски нива на кръвно налягане и холестерол. Също така, трябва да се ограничи консумацията на лук и чесън тъй като те стимулират създаването на топлинна енергия в организма и често са причина за повишаване силата на миризмата на потта. Ако сте склонни към прекомерно изпотяване, поради емоционални причини яжте повече богати на калций храни, като мляко, кисело мляко, сирене, защото този елемент помага на организма да се справи с тревожността и стреса.
Намалете теглото си защото наднорменото тегло или затлъстяване, допринася за появата на прекомерно изпотяване.
Пийте много вода през целия ден. Това разсейва топлината и намалява температурата на тялото.
Избягвайте в горещо време да носите дрехи от тежки и тъмни материали. Вашето тяло има нужда постоянно да диша.
Добри резултати при борбата с прекомерното изпотяване показва акупунктурата.

Домашни средства против изпотяване на лицето:

За да регулирате изпотяването, консумират ежедневно две чаени лъжички ябълков оцет, смесен със същото количество мед. Яжте тази смес три пъти на ден половин час преди хранене. В допълнение, тази рецепта ще ви помогне да отслабнете.
Памучен тампон, натопен с хамамелис - избършете лицето си преди да излезе. Билката хамамелис има стягащи свойства и действа като естествен дезодорант. Въпреки това, избягвайте честата употреба на тази билка, тъй като може сериозно да изсуши кожата.
Сок от алое вера има успокояващ и охлаждащ ефект върху кожата. В допълнение, той регулира прекомерното потене, причинено от високата температура на въздуха. След употребата ме върху лицето, можете да не се притеснявате от изпотяване през следващите няколко часа. Ако не разполагате под ръка със сок, можете да използвате гела предварително разреден с вода.
Градинският чай или салвия чай съдържа високи нива на танинова киселина, която има естествено стягащо действие. Пийте две чаши от този чай на ден в продължение на една седмица, и ще видите забележими резултати по лицето. За да се подготви 1 чаша от напитката, се вари една чаена лъжичка сух или две супени лъжици прясна салвия за 10 минути. Освен като чай може да се използва като средство за почистване на лицето.